河南平顶山青少年叛逆教育咨询 孩子沉迷网络，家长应该如何干预? 郑州锐元思图教育怎么收费

孩子沉迷网络，家长应该如何干预?

如果你的孩子出现了以上三种以上的警告信号，那么他已经有网瘾的迹象了。孩子一旦沉迷网络，家长也不要太过警觉，不要采取简单粗暴的措施责骂孩子。他们应该冷静思考自己的教学方法是否有问题，反思自己的教学方法，然后采取一些合理的干预策略，帮助孩子走出网瘾。以下是一些干预策略。

1.表示你的关心。

找一个安静、没有压力的时间和你的孩子交谈。在你开始谈话之前，告诉你的孩子你爱他，关心他，这将有助于你们的谈话。不要批评或指责孩子，要带着感情去听他们的回答。告诉孩子你关注的是你看到的一些变化，具体指出那些变化，比如疲劳，成绩下降，社交活动减少，忘记了原来的兴趣爱好。

2.安排一个上网的时间记录。

告诉孩子，你期望看到一个记录，包括他每天上网的时间和网上活动的内容。提醒孩子，为了孩子的健康成长，你需要了解他上网的一些情况，但这需要他的帮助和配合。你可以让你的孩子在没有监督的情况下保持两周的记录，以建立你们之间的信任。

3.制定合理的规定。

许多父母在看到孩子的网瘾后非常生气，所以他们采取一些严厉的措施不让孩子上网作为惩罚。其实这是一个不正确的方法。会让孩子对你产生敌对的态度，表现出孤独感和孤僻的真实症状，如紧张、愤怒、易怒等。你应该和你的孩子讨论，为适度上网建立一个明确的限制和时间表。假设你每天晚上做完作业上网一个小时，周末可以再加一两个小时。那就坚持你们共同制定的这条规则。如果孩子今天上网时间**过规定时间，明天就要减少或取消上网时间，以示对不坚持规定时间的惩罚。请记住，你不是想控制你的孩子，而是想让他从对互联网的某种心理依赖中解脱出来。

4.把电脑移到你能看到的地方。

至少在短时间内，将孩子的个人电脑从卧室或书房移出，放在更显眼的地方，比如客厅或餐厅。你不必在孩子上网的时候每分钟都盯着他的后背。做家务的时候，你会时不时的在家里走来走去，其实是在给孩子传递一个信息：不需要偷偷上网。

5.鼓励其他活动。

离开在线活动的孩子必须被其他活动所取代。所以要帮助孩子找到其他可供选择的活动，要么是过去喜欢的，要么是找一些新的更有趣的活动来代替，假设参加教育咨询文学社团，书法小组等等。简而言之，日常生活中快乐的事情越多，孩子就越不会怀念网上的喧嚣，也就不会轻易屈服于重返旧业的欲望。6.必要时使用外力。

如果你的孩子无法控制自己的上网行为，并且孩子和你之间存在敌意，此时较好寻求外界的帮助。例如，你可以向心理**机构或教育咨询辅导员寻求帮助。

思图励志少年是河南省青少年素质发展中心认证合作单位。致力于帮助孩子解决叛逆、厌学、逃学、早恋、自私、自卑、自闭、沉迷网络，离家出走、人格异常、打架斗殴、暴力倾向、奢侈消费、亲情冷漠等众多青少年常见问题，预防青少年违法犯罪以及自残、自杀，引导孩子心理健康，乐观向上，热爱生活，爱好学习，阳光自信，回到正轨！

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