“开学恐惧症”并不是**的医学术语，而是在校学生对教育咨询产生了恐惧心理，有了消较情绪困扰后才形成了这个与心理有关的俗语。从心理学上来说，这种症状也是一种情绪障碍。每当将要开学或刚开学后，患有这种症状的孩子，常常表现出情绪低落、焦虑不安、记忆力减退、注意力不集中、脾气暴躁、头痛、失眠、胃痛等一系列身体不适的症状。对此，心理学家认为，其主要的诱因是“开学”这个特殊的事件，导致了孩子对教育咨询生活的适应产生了焦虑和恐惧，或是分离性焦虑、学习适应不良、人际交往困难等不良情绪和行为的唤醒。那么家长该如何缓解孩子的开学恐惧症呢?郑州思图励志少年的老师建议您采取以下方法。

1、早点收回玩乐心思

为了撇除孩子在学习中的杂念，对于他的娱乐心态一定要及时修正。通常，在漫长的假期中难免会有一些娱乐活动令孩子沉迷其中，这样到了课堂上，孩子也往往不能很好地集中精力听讲，从而出现溜号的现象。所以，家长应早点收回孩子玩乐的心思。

2、纠正孩子的生活习惯

为了帮助孩子适应教育咨询的学习和生活，家长应及时纠正孩子的不良生活习惯，每天督促孩子按时起床、饮食、学习、娱乐，不要任由假期生活打乱他的生活秩序。这样，才能保证孩子有旺盛的精力与正确的心理准备去迎接新学期的到来。

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