家长发现孩子染上了吸烟的坏习惯，非常焦虑，这不仅违反了教育咨询的规章制度，也损害了自己的健康。这个时候，父母一定不能大惊小怪，粘在一起!那样只会加重孩子的逆反心理，让提问变得更加复杂和困难。

背后的原因是成年人的心理感觉让青少年迫切需要表现出自己是“成熟的男人”和“男人”。除了接触的人，他们也有自己的崇拜者，模仿他们的言行是大多数青少年成长的必经之路。在社会现实生活中，影视中成功成熟的英雄都有一个共同的特点：喜欢抽烟。所以模仿偶像抽烟就成了必修课。

父母来反思

由于身心发展的不平衡，青少年儿童存在心理半成熟状态与成年人生理感觉的矛盾，独立与依赖的矛盾。他们渴望父母和老师尊重和接受他们，平等对待他们，渴望他们早日成熟和独立。其实，父母在了解原因后，不难理解孩子吸烟行为背后的动机。

聪明的父母会这么做

1.引导你的儿子充分意识到吸烟的危害。

父母要引导儿子平等尊重地理解吸烟对自己和周围人的危害，调动儿子戒烟的主观能动性，增强韧性，变他律为自律，自觉远离香烟的危害。告诉儿子，**中含有上百种有害物质，青少年的器官还没有成熟到容易吸收这些有毒物质，以至于逐渐破坏身体，吸烟也会损害周围人的健康。

2.从根本上缓解儿子对**的心理依赖。

改善家庭教育方式，关心儿子的心理动态，合理满足儿子对成熟的心理需求，弥补儿子对成年的不满，通过成年人对儿子的尊重帮助儿子认识到真相

积极成熟是心智和人格的**。教儿子一些释放压力等心理保健的知识和方法，逐渐摆脱对香烟的精神依赖。

3.净化儿子周围的小环境。

爸爸要以身作则，在儿子面前坚持不抽烟，给儿子抽烟买烟的机会，尽量让他不要被烟瘾大的人影响。

4.帮你儿子戒烟。

家长要做好心理准备。戒烟不是一蹴而就的。需要一个过程，会反复。只要儿子有戒烟的意识，一定要多鼓励。可以劝儿子多给自己一些积极的心理

暗示：“人应该主宰习惯，而不是被习惯所主宰。这是挑战，我一定要改掉这个坏习惯!”哪怕有一点点进步，也要及时肯定和鼓励，增强积极新行为的快感和成就感，而不是消较旧行为。

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